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おすすめのキャリアオイルは? 単独でも使えるオイルは?

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精油は直接肌につけられないため、マッサージなどにはキャリアオイルに希釈して使用します。

 

キャリアオイルの「キャリア・Carrier」は「運ぶもの」という意味で、植物油やベースオイルと呼ばれることもあります。

 

精油の成分を体内に浸透するのを助けるだけでなく、天然の植物から抽出したキャリアオイルそのものにも、効能や特徴があります。

 

キャリアオイルには色々な種類がありますが、その中から単独でも使える4本のキャリアオイルを紹介します。

 

 

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★オリーブオイル

皮膚を再生させる作用を持つ、オレイン酸とビタミンEが豊富なオイルです。
肌に潤いを与えてしわも予防します。
ややベタつきがありますが、皮膚を温める作用があり、血行の悪い肌やひび割れのケアにもおすすめです。

 

学 名:Olea europaea
科 名:モクセイ科
抽出部位:果肉
採油法:圧搾法
香 り:オリーブ特有のフルーティな香り

 

オリーブの実

 

★ココナッツ オイル

そのままスプレーとして使えるほど、さらっと軽い感触。
紫外線などから肌を保護し、ヘアケアにもよく使われます。
常温では固形になりますが、体温で温めると液体にもどります。

 

学 名:Cocos nucifera
科 名:ヤシ科
抽出部位:果肉
採油法:圧搾法
香 り:ほのかにココナッツの香り

 

★マカデミアナッツ オイル

人間の皮膚と非常によく似た成分「バルミトレイン酸」を含むため、皮膚を再生して、若々しく保つ効果に優れています。
さらにビタミンA、B、Eがこの効果をアップ。
枝毛や傷んだ髪のケアにも効果的です。

 

学 名:Macadamia
科 名:ヤマモガシ科
抽出部位:果肉
採油法:圧搾法
香 り:ほんのりナッツの香り

 

冷暗所で保存します。買い置きはせず、早めに使い切るようにしましょう。

 

キャリアオイルにエッセンシャルオイル(精油)を加えて、マッサージなどに使用する方法もあります。
マッサージには、エッセンシャルオイルの濃度が1%以下となるようにオイルをあわせます。
キャリアオイル10mlに対して、エッセンシャルオイル1~2滴の割合が目安になります。
マッサージオイルを手に取り、手の平で温めてからマッサージする部分に薄く伸ばしてマッサージしましょう。

 

30mlのマッサージオイルをつくる場合
・キャリアオイル 30ml
・エッセンシャルオイル(精油) 6滴
・遮光ビン (ドロップポンプ容器など)

 

※上記の量で精油の濃度が1%のマッサージオイルをつくることができます。
(安全なマッサージを行う上では、精油の濃度は1%程度が適当です)
※精油を数種類ブレンドする場合は、合計が上記の量(6滴)になるようにします。
※50mlのマッサージオイルをつくる場合は、精油の量を10滴にします。

 

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