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日焼け後のお手入れに向いているマッサージオイルの作り方

読了までの目安時間:約 2分

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マッサージオイル

さっそくマッサージオイルを作ってみましょう!

ここで注意点は、肌に使用するものなので、初めて使う場合はエッセンシャルオイルの禁忌事項に注意をして、パッチテストを行うことをお勧めします。

 

いまから紹介する組み合わせは一番おすすめのものです。

熱を冷まし、保湿し、消炎し、かつ新しい皮膚へと生まれ変わることを助けてくれる理想な組み合わせです。顔に使用する場合は、精油半分の分量にしてください。

 

■材料(30ml分)

植物油(ホホバオイル)……… 30ml

精油 (ゼラニウム4滴、パルマローザ4滴、ラベンダー4滴)……… 12滴

ガラス遮光容器30ml用


 

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日焼け後のダメージケアをアロマでやってみる

読了までの目安時間:約 2分

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ラベンダーオイル

近年、紫外線を浴びすぎると皮膚がん白内障になりやすいことが明らかになっています。

UVインデックスとは紫外線人体に及ぼす影響度合いをわかりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したものです。気象庁では、日々の紫外線対策を効果的に行えるように、UVインデックスを用いた「紫外線情報」を提供しています。  気象庁HPより

 

日焼けは気を付けていても、気づくとしているものです。でも、あきらめるのは まだ早い!

そのあとのケア次第で、シミや炎症を防げます。エッセンシャルオイルとキャリアオイルには、日焼け後の私たちに必要な成分が、たっくさん入っています。

自然の恵みを利用した、マッサージオイルを紹介します。


 

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紫外線のダメージに有効なハーブと野菜は?

読了までの目安時間:約 3分

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ブロッコリー

うっかり日焼けの怖い所は、積み重なったダメージがメラニン色素を生み出し、結果シミになってしまうことです。メラニン色素を排出し肌に留めないようにする為には、「肌の新陳代謝を活発にすること」がとても大切になってきます。

 

ローズ油はバラの花弁から抽出した精油です。全ての肌タイプに適しており、乾燥した肌に潤いを与えてくれます。日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれる作用があり、古い角質によるくすみにも効果的です。

 

日焼け

 

スイカズラ油はつる性の植物スイカズラの花から抽出されるエキスで、肌を清潔に保ってくれます。地肌に潤いを与え、毛穴の黒ずみによるくすみを防ぎ、日焼けから肌を守ってくれる効果が期待出来ます。


 

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本気で焼きたくない人のUVカットマスク 涼感仕立て

読了までの目安時間:約 4分

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まぶしい日差し

近年では、季節を問 わずマスクを使 用 す る女 性 が増 えているようです。

 

風 邪花 粉 対 策 以 外 に、すっぴん隠 しという新習慣 も登 場 し、日 常 的 に使 用 する人が増えていますよね!

 

でも、春 や は着用時 の暑 さによるお化粧崩れが心配。

 

そこで紹介したいのが、暑 い季 節 にも快 適 に使用で きる紫 外 線 対 策 マスクです

 

白 元 アース株 式 会 社 の紫 外 線 対 策 マスク 『be-style UVカットマスク』そのネーミングも『本気で焼きたくない人のUVカットマスク』とかなり強気♪

 

be-style』 シリーズは小顔に見えるタイプがあったり、口紅が落ちにくかったり…何かと女性にやさしい配慮をしてくれている印象が強いのですが、この紫 外 線 対 策 マスク 印象的な目もとを演出してくれるゆるやかなラウンドカットが採用されています。

 


 

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紫外線対策 日焼け止めのメリット・デメリット

読了までの目安時間:約 4分

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紫外線対策

化粧下地から日常日焼けを防ぐお手軽なものまで、日焼け止めといわれる商品は数多くあります。

 

日焼け止めには大きく分けて「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の2種類があります。

 

それぞれの特徴とメリット、デメリットを紹介します。

 


 

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UVカット 遮光日傘 折り畳み日傘 紫外線対策

読了までの目安時間:約 3分

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日傘

紫外線対策の強い味方といえば、サングラス、日焼け止めクリーム、手袋等色々ありますが、年齢を問わず日傘はよく使われているアイテムだと思います。では、良い日傘の条件は…

①UVカット100%

②遮光100%

③外側が白色

④内側が黒色

⑤防水加工

そして、可愛いデザインや色使い、レース付きがあるとさらに嬉しいものです。

サンバリア100は、日本製6カ月無償保証紫外線アレルギーの方の為に開発された日傘だそうです。このメーカーが完全遮光日傘の最初だったと思います。人気商品で、売り切れ注意です。

長傘、ショート、フリル、2色使い?、折り畳み、色々有ります。


 

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紫外線対策 赤ちゃんの肌はセラミドケアで

読了までの目安時間:約 2分

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384510_フジシール_CurelUVクリーム

赤ちゃんの肌はバリア機能が未熟で乾燥しがちです。

同じように、乾燥性敏感肌は、肌の必須成分「セラミド」が不足しがち。

外部刺激から肌を守るバリア機能が低下して、肌荒れやカサつきトラブルをくり返しやすくなってしまいます。

そこで、肌本来の「セラミド」の働きを守り補い、肌のバリア機能を助けるスキンケアで、肌荒れしにくい潤い肌に保つことが大切です。赤ちゃんにも使える〔キュレル UVローション〕を紹介します。

 

赤ちゃんが1歳になる頃までは、まず直射日光をできるだけ避けることが大切です。屋外では、衣服や帽子、ベビーカーの日よけなどで、直射日光がお肌に当たらないようにしましょう。


 

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紫外線対策 40代からのUVカット加工のおしゃれな帽子

読了までの目安時間:約 3分

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帽子

実は、帽子には「何歳向け」といった年齢による分け方は存在しません。どのようなデザインの帽子であろうと、どのような色の帽子であろうと、自分の気に入ったものを選べばよいわけですが、春先から夏場の帽子は特に紫外線対策に着目して選んでほしいと思います。

帽子は日射病を予防できるだけでなく、頭皮・顔に当たる紫外線を防いでくれます。

つばの大きなUVカット加工が施してある帽子は特に効果が高いでしょう。その上、目に入ってくる紫外線を約20%カットすることができます。つばのながさが10㎝になると紫外線をほとんどカットできているのと比べて、つばが短いもの、帽子なしにいたっては、紫外線を存分に浴びることになってしまいます。

全ての色において、UVカット加工が施されているものの方が、未加工よりもカット率が高くなっているのがポイントです。

出典: スキンケア大学


 

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紫外線対策 色の濃いサングラスは目を痛めてしまう?

読了までの目安時間:約 3分

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サングラス

強い紫外線を長時間浴びるときにはサングラスは必要ですが、紫外線カット機能のない、色の濃いサングラスは目を痛めてしまうとのこと。では、適切なサングラスを選ぶためには何に注意すればよいのでしょうか?

 

もともと、目には紫外線を防ぐ力が備わっています。なので、日常生活で多少の紫外線を浴びる分には、目の機能には問題ありません。ただ、長時間、強い紫外線を浴びると、白内障黄斑変性(おうはんへんせい)症という、視界がゆがんだり目が見えなくなったりする病気を引き起こす可能性があります。また、角膜炎(かくまくえん)になるリスクもあります。それらを防ぐために、スポーツ時登山海水浴などアウトドアでのレジャー畑仕事など、日中の大半を強い紫外線の中で過ごすときには、サングラスを着用することをお勧めします。

色が濃いレンズの方が紫外線をカットできると勘違いすることが多いようですが、色と紫外線カットの性能は関係がありません。ただ濃い色のレンズのサングラスを使用すると、目に悪い影響を与える可能性があります。

なぜなら、目は、暗いところでは瞳孔(どうこう。目の中心にある、光を通す領域)が開き、より多くの光を取り込むようにできています。一方、明るいところでは瞳孔は小さくなり、光を取り込む量を減らすという調節をしています。


 

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紫外線対策ならサングラスよりメガネ 

読了までの目安時間:約 3分

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眼鏡

 

紫外線が多い季節といえば「夏」のイメージがありますが、実はそれより前から注意が必要です。

 

一年のうちでは春から初秋にかけて多く、4~9月に一年間のおよそ70%〜80%が降りそそぎ、6月はすでに真夏と同じくらいの紫外線量となるため、早めの対策が必要です。

 


 

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